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Jede kann sich wehren

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Aufbau- und Vertiefungskurs

 

 

Dieses Kursangebot  richtet sich ausschließlich an Teilnehmerinnen der vorangegangenen Intensiv-Wochenendkurse


Inhalte:

- Erweiterte Selbstverteidigungstechniken

-Stresstraining

-Rollen- und Szenarientraining


Organisatorisches:

Wann?

Samstag 9. April 10.00– ca. 17.00 Uhr


Wo?

Mehrzweckhalle im Kinder– und Jugendheim „Sonnenhof“,

St. Ulrich 10, 91555 Feuchtwangen

Was ist mitzubringen?

Bequeme Sportkleidung, Decke, ev. Sitzkissen

Wieviel?

Teilnehmerinnenbeitrag 35.- €

Wie?

Fragen und Verbindliche Anmeldung unter 09852/703279 oder 0160-55 39 069.

Wer?

Hannes Meist,

2. Dan Karate, SV-Lehrer im DKV

Moni Wurst,

Körper– und Entspannungspädagogin

 

In den Kurspausen werden Kaffee, Tee und alkoholfreie Getränke kostenfrei gereicht. Den Teilnehmerinnen wird empfohlen, sich nach eigenem Ermessen für die Mittagspause etwas zu Essen mitzunehmen.

Auch wenn sich dieser Kurs speziell an Frauen im Erwachsenenalter richtet bieten wir auch ähnliche Kurse für Mädchen ab ca. 14 Jahren an, die inhaltlich allerdings anders konzipiert sind.

Ebenso können Selbstbehauptungskurse oder Aktionstage für Kinder von ab dem Grundschulalter bis ca. zwölf Jahre durchgeführt werden.